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14. September 2012

Starten Sie gesund in den Herbst mit Kräuter Duft/Aroma

Die Sommerzeit neigt sich langsam dem Ende zu, merklich steht schon die Erntedankzeit bevor und wir hoffen das uns ein warmer und goldener Herbst begrüßt. 


Damit zeigen sich nicht nur wunderschön gefärbte Blätter, leider stehen auch oftmals in der sogenannten Übergangszeit die ersten Infekte und Erkältungen ins Haus.


Lassen sie es erst gar nicht soweit kommen!

Mit einfachen Mitteln können Sie bereits einer Erkältung vorbeugen und Ihre Abwehrkräfte stärken. Um das Immunsystem zu stärken, sollte das eigene Leben in Balance gebracht bzw. gehalten werden.
Dies kann 
  • durch viel trinken erfolgen, denn wer viel trinkt, versorgt seine Schleimhäute mit Feuchtigkeit und bildet auf diese Weise einen natürlichen Schutz vor unerwünschten Erkältungsbakterien. 1,5 Liter Tee oder Wasser über den Tag verteilt sind dazu optimal
  • durch Bewegung und ausreichend Schlaf und 
  • durch eine ausgewogene Ernährung mit einem hohen Anteil an frischen vitaminreichem Obst, Gemüse sowie Mineral- und Ballaststoffen - diese kurbeln das Immunsystem an 
- weitere wertwolle Informationen und Tipps für eine gesunde Ernährung mit 
  vitaminreichem Obst, Gemüse und zu unbehandelter Naturkost und Kräuter
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Hat es Sie nun doch einmal erwischt hier in paar simple Hausmittel  zur Unterstützung und Stärkung der Immunabwehr:
Dampfbad mit Kamillenblüten oder Thymian
Ein spitzen Hausmittel bei ersten Anzeichen und auch später Dampfbad mit Kamillenblüten oder Thymian. Dabei werden zum Beispiel Kamillenblüten in eine Schüssel gefüllt und mit heißem Wasser übergossen. Dann beugt man sich über die Schüssel, zieht ein Handtuch zeltartig über den Kopf und inhaliert den Dampf ca. 5-10 Min. 
Ein Nebeneffekt: Durch den heißen Wasserdampf weicht die Haut auf, Unreinheiten der Haut lassen sich spürbar leichter entfernen und die anschließende Pflege kann besser wirken.

Alternativ können Sie auch unsere Duftöle aus unserem Shop nehmen und diese als Raumduft zur Unterstützung wirken lassen.


Echter Thymian hat antivirale und antibakterielle Eigenschaften und kann Krankheitserreger direkt bekämpfen. Thymian ist eine alte Arznei- und Nutzpflanze dies zeigt auch sein Name. «Er leitet sich von griechisch 'thymiama' her, zu deutsch Räucherwerk und eignet sich bestens zum Räuchern bei Erkältungen.



Echte Kamille wirkt entzündungshemmend, krampflösend, und heilungsfördernd, antibakteriell, bakterienhemmend und anregend auf den Hautstoffwechsel. Man kann diese leicht in der jetztigen Zeit auf Feldern, Äckern und Wiesen finden. Die echte Kamille ist von der duftlosen Kamille durch den fehlenden typischen Kamillengeruch, und den halbkugeligen, markigen Köpfchenboden leicht zu erkennen.




Räuchermischung gegen Erkältung
Zieht eine Grippe oder Erkältung auf, 
stellen Sie sich diese Mischung -z.B. aus guten bio Küchenkräutern- her und räuchern diese auf Räucherköhle. Sie wirkt antiseptisch, stärkt die Immunabwehr, unterstützt die Genesung bereits bestehender Erkrankungen und schützt vor neuen Ansteckungskrankheiten. Sie hat einen sehr würzigen, kräftigen Geruch und eignet sich auch bestens zum Ausräuchern/Reinigen von Krankenzimmern.*

Zutaten:*
Salbei, Thymian, Wacholder

Wir bieten Ihnen in unserem Shop ein großes Sortiment an Räuchermischungen für jede Gelegenheit an und freuen uns Sie begrüßen zu können!

Ihr DiamondCharisma Team
Angela Wüstenberg


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